Lige nu er det helt overvældende hvor meget frygt, raseri, frustration og afmagt der fylder hele verden og nettet – hvor meget det tager over og får os alle til at hoppe med på den, give aggression og frustration frit løb. Hvis man kunne måle energiudladningen med udstyr i rummet for aggression, frygt, og den slags “negative” reaktioner – så ville der virkelig være en enorm udledning i disse dage.
Men gavner det noget?
Bringer det mere glæde, tillid, næstekærlighed? For mig at se er alle disse reaktioner kun med til at gøre det hele værre – omvendt er det i situationer som disse, at vi kan trække vejret og spørge os selv: Bidrager jeg med negativitet eller med fred? Bære jeg mere brænde til hadets bål, får jeg det bedre, får andre det bedre, bringer det mig og alle andre tætter på fred?
Hvad ville der ske hvis jeg lige inden jeg fare til tasterne, trækker vejret og spørger mig selv hvad jeg bidrager med?
Respekt for de som tager ud i verdens brændpunkter for at gøre en forskel, det har jeg dyb respekt for, men alle vi andre som med vores skriverier og delinger kun er med til at hadets/frygtens bål får mere næring, måske vi bare som et forsøg, kunne gøre det modsatte, lade være, ikke komme med det næste stykke brænde.
Det er i tider som disse, at spørgsmålet: Hvad kan jeg gøre?
melder sig. Det er svært at se hvad man selv kan gøre i forhold til det som sker, men der er noget du kan gøre! Du kan lade være med at bidrage med mere negativitet, mere ufred, flere nedladende ord, flere hadefulde kommentarer – Hvis du undlader at skrive bare et negativt ord, tænke en negativ tanke – så er der pludselig lidt mindre negativ energi i den vægtskål som lige nu er så tung så tung. Jo, det hjælper noget – og det er det eneste som hjælper, for som bekendt, må man jo starte hos sig selv hvis man vil ændre verden :O)
Du kunne jo i stedet for, sige noget kærligt til et andet menneske, gi et kram, eller skrive noget som løfter energien i stedet for at trække den mere ned end den allerede er ;O)
Hele dette indlæg er inspireret af en opdatering/Opfordring fra Pema Chodron på FB her i formiddag, du kan læse den her:
“During difficult times like this, I’m feeling that the most important thing is our love for each other and remembering to express that and avoid the temptation to get caught in negative and aggressive thinking. Instead of polarizing, this is a chance to stay with the groundlessness. I’ve been meditating and getting in touch with a deep and profound sadness. It’s hard to stay with that much vulnerability but that’s what I’m doing. Groundlessness and tenderness and sadness have so much to teach us. I’m feeling that it’s a time to contact our hearts and to reach out and help in anyway we can”.
Se mere på Pema Chodrons hjemmeside eller på FB
Ønsker du at modtage besked når der kommer nye blogindlæg har på Dotts.dk, så tilmeld dig RSS eller tilmeld i bunden af dette indlæg via: GIV BESKED OM NYE INDLÆG VIA E-MAIL.
