Det er længe siden jeg sidst har lavet et opslag her på Dotts.dk, sidste gang var i maj 2017 – livet har taget mig i så mange retninger siden da og det at skrive har ikke presset sig på i lang tid, men på denne sene januardag i 2018, har jeg igen lidt på hjerte.
Små Kurser – 4 torsdage fra kl. 9.30 til ca. Kl. 11 i skovene omkring Ry.
Med naturen som ydre ramme vil vi forsøge at kontakte den naturlige stilhed som er en del af hvem vi er.
Vi vil gå, stå, sidde og hvis underlaget tillader det, ligge.
Via små lette øvelser for åndedrættet, enkelte qi gong øvelser og opmærksomhed på kroppen, hjertet, stilheden og sindet, vil vi forsøge at få mere balance i det daglige liv.
Igen i år var jeg på min årlige stilhedsretræte på Mors – 7 døgn.
I år har jeg ikke fotograferet under selve retræten, alle billederne er taget det sidste døgn.
For mig er det magisk at se hvad der sker med den ydre verden, når den som ser den er forankret i indre stilhed.
At arbejde med meditative billeder kræver indre ro. Ud af den indre ro springer den ydre ro, hvilket gør mig i stand til at opleve og være med den stilhed som altid er til stede hvis blot jeg lytter efter den.
At søge stilheden i mit arbejde er en nødvendighed for at kunne mærke, fornemme og sanse det som ER, at kunne fornemme lyset, stemninger, farver, det usagte og det usete.